Содержание
Какие 3 напитка позволят сбросить вес: диетологи назвали лучшие варианты
18.08.2023 16:00
Для того, чтобы процесс избавления от лишних килограммов протекал в ускоренном темпе, нужно придерживаться сбалансированного питания, заниматься спортом и пить "правильные" напитки.
Благодаря третьему пункту можно добиться весьма значительных результатов.
Какие 3 напитка обладают самым мощным эффектом при похудении?
Белый чай
Не все вообще слышали про такой сорт чая, однако он обладает нежным вкусом, тонким ароматом и массой удивительных свойств. Стоит упомянуть, что он помогает справиться с напряжением и избавиться от стресса.
Также эксперты отмечают способность напитка сжигать жировые отложения.
Зеленые соки и смузи
Как правило, такие напитки принято готовить самостоятельно, поскольку в таком случае они обладают максимальной пользой. Как вы уже поняли, для их приготовления используются овощи и зелень зеленого цвета.
Они помогают утолить голод и ускорить процесс похудения.
Среди компонентов часто фигурируют сельдерей, огурец, зеленый чили, петрушка, шпинат.
Вода
Нет более простого и доступного способа справиться с ожирением, чем употребление качественной воды. Она помогает выдержать чувство голода, с которым сталкиваются все худеющие.
Вода ускоряет обмен веществ и выводит из организма токсические вещества.
