Какое количество черешни можно съесть без вреда для организма: мнение медиков

Черешня по праву является одной из самых популярных летних ягод.

Ее ценят за безупречный вкус и достаточное количество полезных свойств.

Однако стоит понимать, что любые продукты необходимо есть в меру. Это поможет оздоровить организм, не причиняя вреда.

О том, какое количество черешни стоит съедать за раз, рассказали эксперты Роспотребнадзора. Соответствующая информация появилась на сайте службы.

Сколько ягод можно есть

Несмотря на потрясающие вкусовые качества и доступность черешни в июле есть ее много не стоит.

Для одной порции достаточно употребить всего около 300 гр.

Специалисты напомнили, что большее количество приводит к неприятным последствиям. В частности, придется столкнуться с расстройством желудка.

Кому не стоит есть черешню

Эксперты считают, что данный вид ягод лучше не есть пациентам с сахарным диабетом. Также могут быть проблемы у людей, склонных к аллергическим реакциям.

От употребления черешни стоит отказаться людям, у которых есть заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

• Новости по теме:
• черешня
• ягоды
• здоровье
• питание
• советы
• 10 Июля 2021

---