Названа диета, которая способна улучшать выносливость
Китайские специалисты рассказали о пользе диеты, которая предполагает ограниченное время питания.
Были проведены испытания на грызунах.
Как оказалось, такой тип питания положительно сказывается на выносливости, улучшает работоспособность.
Авторы провели эксперимент, который предполагал кормление мышей в ограниченном времени.
В итоге у животных увеличивалось время бега, а также становились больше дистанции.
При этом такой положительный эффект сохранялся и у тех зверьков, в жизни которых уже были физические нагрузки.
Данные, которые получили ученые в ходе работы, свидетельствуют о связи молекулярных механизмов, которые отражаются в составе мышечных волокон, окислительных процессах, регуляции метаболизма и так далее.
Соответствующие выводы китайских ученых были размещены в издании Nature Metabolism.
