Почему вместо кофе стоит пить цикорий: медики назвали 5 причин
Сторонники здорового питания вместо привычного кофе предпочитают пить цикорий - продукт растительного происхождения, обладающий внушительным списком полезных свойств.
В отличие от кофе, он не оказывает на организм негативного влияния, принося исключительно пользу.
Медики назвали 5 причин, почему стоит переходить на цикорий:
1. По вкусу он чем-то похож на классический растворимый кофе: готовить его также просто: кладите одну-две ложки цикория, заливайте кипятком и по необходимости добавляйте молоко или сливки.
Цикорий уникален тем, что его можно спокойно пить при беременности, так как это не несет никаких рисков для малыша.
2. Невероятно полезен напиток для диабетиков или для пациентов, которые находятся в шаге от недуга. Дело в том, что входящий в состав цикория инулин значительно снижает уровень сахара в крови.
3. Цикорий стоит взять на заметку тем, кто хочет укрепить иммунную систему. Дело в том, что употребление напитка оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника.
Помимо прочего, с его помощью вы улучшите работу органов желудочно-кишечного тракта.
4. Ученые пришли к выводу, что цикорий имеет неплохой противоонкологический потенциал. Дело в том, что употребление напитка защищает клетки от воспалительных процессов.
5. Цикорий можно спокойно пить гипертоникам и сердечникам, так как в составе попросту нет кофеина.
Фото: Pixabay
