Профессор рассказал про быстрый и эффективный способ похудения
Существует простой способ избавиться от лишних килограммов.
Однако практиковать такой вид диеты можно лишь ограниченное время, поскольку существуют серьезные ограничения. Об этом на своем YouTube-канале рассказал профессор Алексей Ковальков.
По словам специалиста в области питания, речь идет про белковую диету.
Она поможет за неделю уменьшить размер одежды.
«Есть такая белковая диета, где присутствует большее количество белков и меньшее количество углеводов. Допускается 30-40 углеводов в сутки, а лучше вообще снизить до десяти граммов», - заявил Ковальков.
При этом стоит помнить, что такая диета подходит далеко не всем. Как отметил врач, такой образ питания крайне вреден.
Если у человека сахарный диабет или проблемы с углеводным обменом, то такой режим может только навредить организму.
Как отметил Ковальков, перед тем как решиться на такую сложную диету, необходимо проконсультироваться с врачом.
