С какими 3 сложностями сталкиваются все худеющие: мнение диетологов

Процесс борьбы с лишними килограммами безо всяких сомнений можно назвать сложным, энергозатратным и изматывающим.

Обретение идеальной фигуры никогда не дается легко.

Поэтому с самого начала нужно подготовить себя к основным сложностям, считают эксперты.

В чем они состоят

"Искушения" буквально за каждым углом

Худеющему человеку крайне сложно находиться вне дома, так как практически везде продают вкусный фастфуд, соблазнительные десерты, калорийные прохладительные напитки.

Даже поход в магазин можно назвать настоящим испытанием: всегда есть соблазн приобрести что-то вкусное и вредное.

Страдают социальная и личная жизнь

Если вы живете совместно с партнером, то вам приходится готовить обычную еду, от которой вам пришлось отказаться. Это крайне сложно, поскольку всегда будет соблазн перекусить.

Встречи с подругами тоже будут весьма сложными, если посещать при этом кафе, кофейни и рестораны.

Нужно много двигаться

Любой человек знает, что без повышения уровня активности процесс похудения никогда не произойдет. А ведь многим людям, склонным к пассивному образу жизни, порой сложно заставить себя даже просто выйти на прогулку.

Ранее мы рассказывали о том, какие 5 правил помогут надежно справиться с проблемой лишнего веса.

• Новости по теме:
• сложности похудения
• похудение
• мотивация для похудения
• советы диетолога
• 22 Мая 2024

---