Ученые из США рассказали об эффективном способе похудения без диет

Специалисты из США рассказали о методе, который поможет сбросить лишний вес без  диет.

Как утверждают ученые из Калифорнийского университета, следует кушать гораздо меньше, чем сейчас ест среднестатистический человек.  

Как выяснилось, такая теория относится не только к еде, но даже к напиткам.  

Вообще человеку нужно есть очень мало, но самое главное, - тарелка должна выглядеть огромной, чтобы вы успели психологически насытиться. Это же касается и лимонадов, чая и другой жидкости: лучше выпить одну чашку, чем две.

Да, именно такая методика способствует быстрому и эффективному снижению веса.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• еда
• продукты
• 27 Декабря 2018

---