Ученые назвали гарнир, который укрепит иммунитет и защитит от упадка сил
Мы привыкли к стандартным гарнирам из круп - гречка, пшенка, рис, овсянка.
Однако есть и другие варианты, которые могут оказать организму неоценимую пользу.
Так, ученым удалось выяснить, что популярный восточный гарнир является прекрасным способом усиления защитных функций организма.
Речь идет о популярном марокканском гарнире кускус.
Это не самостоятельная крупа: его изготавливают из твердых сортов пшеницы.
Однако кускус обладает уникальными полезными свойствами:
1. Включайте этот гарнир в свой рацион в период умственной и физической активности: при регулярном употреблении он помогает быстро восстановить силы и улучшить самочувствие.
2. Кускус является секретом ровной кожи без прыщей и высыпаний. Также он может помочь отрастить густую шевелюру.
3. Благодаря позитивному влиянию на мозг кускус улучшает качество интеллектуальной деятельности.
4. Данный гарнир способствует хорошей работе органов ЖКТ.
5. Кускус помогает нормализовать уровень холестерина в крови и позаботиться о работе сердечно-сосудистой системы.
Фото: Pixabay
