Ученые назвали продукты, вызывающие стресс
Американские диетологи, представляющие университет Лома-Линда, считают, что употребление пищи с высоким содержанием жиров в подростковом возрасте, увеличивает риск развития депрессии и стресса.
Соответствующая гипотеза была подтверждена в опытах на подопытных крысах. Так, одной группе животных давали пищу богатую жирами, а вторая питалась сбалансировано. Замечено, что первая группа имела явные признаки депрессивного состояния, и они справлялись со стрессом.
В связи с этим ученые советуют в подростковом возрасте контролировать употребление фаст-фуда, сладостей, а также жирного мяса и молочных продуктов.
Как считают ученые, те люди, которые постоянно употребляли такие продукты в юности, намного чаще имели чувство тревоги и депрессию.
Фото: из открытых источников
