Ученые рассказали, как похудеть с помощью зеленого чая

Китайские исследователи из Университета Кхон Каен подтвердили, что зеленый чай действительно способствует улучшению метаболизма и позволяет худеть.

В экспериментах добровольцев с избыточной массой тела раздели и на 3 группы.

Первая группа участников принимала плацебо, вторая выпивала ежедневно по чашке зеленого чая, а третья – по две чашки.  При этом рацион питания оставался у всех добровольцев прежний.

Замечено, что зеленый чай способствовал более активному процессу трансформации жиров в энергию, что позволяло человеку ощущать чувство насыщения.

Так, в первых двух группах добровольцы потеряли в среднем около 2 килограмм и их самочувствие заметно улучшилось.