За границей этот способ похудения тоже популярен: диетологи о пользе яблочного уксуса
Зарубежные диетологи дали несколько советов, с помощью которых можно быстро похудеть, употребляя яблочный уксус.
Заявление сделано на фоне того, что многие медицинские работники высказываются об отрицательном влиянии этого продукта на человеческий организм.
Тем не менее, диетологи стоят на своем и намерены доказать эффективность теории в процессе снижения веса с помощью яблочного уксуса.
По словам диетологов, яблочный уксус эффективно очищает печень, сосуды и даже улучшает обмен веществ.
Благодаря таким особенностям, он способствует процессам в организме по расщеплению лишнего жира.
Диетологи утверждают, что таким образом улучшается метаболизм и организм сжигает больше калорий.
Далее, эксперты из области здорового питания настаивают, что яблочный уксус содержит микроэлементы, которые играют главную роль в процессах обмена веществ.
Считается, что яблочный уксус компенсирует нехватку этих элементов в организме тех людей, которые употребляют в пищу обработанные продукты.
И это еще не все, оказывается, яблочный уксус положительным образом сказывается на работе кишечника и эффективно устраняет запоры.
Автор концепции, Лиза Борг считает, что для того, чтобы добиться быстрого эффекта при похудении с помощью яблочного уксуса, его стоит употреблять в разбавленном с водой виде.
Пропорции примерно такие: 1 столовая ложка яблочного уксуса на полный стакан воды.
Эксперт рекомендует употреблять такую смесь исключительно в первой половине дня.
Для тех, кому вкусовые качества напитка придутся не по нраву, дозволяется усовершенствовать рецептуру и добавить немного лимонного сока и меда.
Кроме того, диетолог считает, что яблочным уксусом можно приправлять салаты.
Для этого будет достаточно одной столовой ложки яблочного уксуса.
Самое главное, как считает эксперт, не превышать указанной дозировки в день, так как приведенной нормы достаточно для скорого появления результатов.
По мнению диетолога, яблочный уксус имеет минимум противопоказаний.
Прежде, чем приступить к данной диете, рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим специалистом, так как любая процедура, не согласованная с медицинскими работниками, обладает определенным набором противопоказаний.
Фото: из открытых источников
