Диетолог составил список продуктов, полезных для печени

Печень выполняет очень важную роль в организме: очищает его от химических элементов, токсинов и шлаков.

Для того, чтобы орган оставался здоровым, необходимо добавить в рацион питания определенные продукты.

Что советует диетолог:

1. Морковь. Обладает сильным противоонкологическим эффектом. Ценна тем, что оказывает на организм антиоксидантное воздействие. Наибольшей полезностью обладает в отварном виде.

2. Чеснок. Способствует общему оздоровлению печени, а также защищает организм от микробов.

3. Отличным способом поддержать здоровье печени является чашечка кофе без каких-либо добавок - молока, сахара и сливок.

4. Клюква и сок из ее плодов. Способствует выведению из организма всех вредных веществ.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• наука
• здоровье
• 18 Ноября 2019

---