Диетологи перечислили полезные свойства помело
Помело является желанным гостем на наших столах зимой и поздней осенью: многие ценят его приятный цитрусовый вкус.
Однако данный фрукт еще и обладает рядом ценных свойств:
1. Источник витаминов, питательных веществ и антиоксидантов. Это способствует укреплению иммунной системы организма. За счет высокой концентрации витамина С помело способствует замедлению процесса старения.
2. Содержит в себе клетчатку, что позитивно отражается на работе пищеварительной системы.
3. Приводит уровень холестерина к нормальным показателям.
4. Позволяет избавиться от лишних килограммов. Фрукт помогает быстро утолить голод и содержит небольшое количество калорий.
5. Приводит к улучшению состояния здоровья в целом.
6. Устраняет проблему неприятного запаха изо рта.
Фото: Pixabay
