Медики дали список специй, помогающих гипертоникам

22.05.2019 10:16

По утверждению специалистов, давление могут снижать не только таблетки и продукты питания, помочь с гипертонией могут также специи.

Достаточно регулярно добавлять некоторые приправы в блюда, чтобы добиться стойкого результата.

Врачи выделяют следующие специи:

1. Черный перец. Содержит калий и железо. Кроме того, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

2. Кайенский перец. Богат капсаицином, который имеет свойство оказывать влияние на сенсорные нервы.

Медики дали список специй, помогающих гипертоникам

3. Имбирь. Он также оказывает профилактику тромбоза и способствует снижению веса.

4. Куркума. Природный антиоксидант, который к тому же очищает организм от токсинов и шлаков, борется с воспалительными процессами.

5. Корица. Один из самых лучших помощников в борьбе с высоким давлением.

6. Кардамон. Еще выполняет и роль антиоксиданта.

7. Чеснок. Расслабляет сосуды, а также делает их шире.

Фото: Pixabay

 

Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса