Названы напитки, согревающие в мороз

Эксперты в области медицины назвали напитки, которые помогут согреться в студеную зимнюю пору.

Для начала специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя, так как он не согревает, а создает впечатление, в связи с чем риск замерзнуть или получить обморожение слишком высокий.

Самым лучшим напитком оказался самый обычный горячий чай с сахаром, а на втором месте идет ягодный морс.

Желательно не делать напитки слишком приторными, необходимо знать меру и соблюдать баланс.

Кроме того, стоит включить в рацион высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, которые не создают большой нагрузки на органы ЖКТ в процессе переваривания. 

Также зимой включен зеленый свет для всех сладкоежек: кондитерские изделия так же помогают согреться.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• зима
• советы
• напитки
• 26 Ноября 2019

---