Ученые: апельсиновый сок поможет увеличить продолжительность жизни
Совершенно недавно академики рассказали, что апельсиновый сок увеличивает продолжительность жизни.
Медики всегда говорили, что самая лучшая панацея для долгой жизни – правильное питание.
Как утверждают эксперты, было бы очень хорошо, если бы большинство людей питались фруктами, соками, овощами, белками, крахмалистыми продуктами и ненасыщенными маслами. Как рассказали медицинский консультант Сара Брюэр и диетолог Джульетта Келлоу, апельсиновый сок представляет особую ценность.
Поскольку, продукт наполнен витамином С, который поддерживает иммунную систему, и убивает различные инфекции.
Также цитрусовые продукты влияют на сердечно-сосудистую систему, и даже замедляют развитие катаракты.
Стоит сказать, что последнее исследование показало, что апельсины содержат более 170 веществ, которые имеют противовоспалительные, противоопухолевые и антиоксидантные свойства, а также данный фрукт богат на гесперидин. Последний фермент, способен понижать уровень холестерина и является хорошим источником бета-криптоксантина для здоровья легких.
Читайте также:
Ученые назвали продукты, которые провоцируют высокое артериальное давление
Учёные: Музыка успокаивает человека и спасает от депрессии
Фото: Pixabay
