Ученые рассказали, какая еда провоцирует появление депрессии
Специалисты из Испании заявили, что некоторые продукты негативно сказываются на психическом здоровье.
Как оказалось, речь об ультраобработанной еде.
К этой категории относится сладкая газировка, чипсы, энергетики, сухие завтраки, фастфуд.
В исследовании принимали участие более 150 добровольцев, которые проверили виды ультраобработанной пищи.
При этом у всех участников регулярно брали анализы.
В итоге выяснилось, что такая пища действительно связана с появлением депрессии.
Но это не все выводы, которые смогли сделать ученые.
Оказалось, что вредная еда отрицательно сказалась на объеме некоторых участков мозга, что играют важную роль в выборе продуктов, поскольку обрабатывают данные о прошлых вкусовых ощущениях.
Соответствующие выводы были размещены в издании Journal of Affective Disorders, передает "Газета.Ru".
