Ученые выяснили, в какой период люди больше всего подвержены пищевой зависимости
Исследователи пришли к выводу, что пищевая зависимость чаще всего появляется у людей зимой.
Подобное состояние характерно для людей в возрасте 17-18 лет, а также для пациентов, которые привыкли поздно ложиться спать.
Авторами исследования стали российские учёные. Результаты научной работы представлены в специализированном издании European Eating Disorders Review.
В рамках исследования специалисты провели опрос, участниками которого стали около 2 тысяч человек.
При этом учёные использовали Йельскую шкалу. Данный подход помог специалистам сравнить полученные результаты с итогами предыдущих исследований.
Учёными из России была выявлена связь между пищевой зависимостью, возрастом человека и его образом жизни.
Оказалось, что зависимость чаще всего выявляется у молодых людей в возрасте 17-18 лет. Согласно предположению специалистов, это связано с началом самостоятельной жизни и прекращением контроля со стороны родителей.
Кроме того, расстройство пищевого поведения выявлялось у людей, привыкших к ночному образу жизни. Дело в том, что на питание человека влияет световой режим и состояние гормональной системы.
Недостаток яркого света приводит к проблемам с насыщением. Поэтому с пищевой зависимостью многие люди сталкиваются зимой.
Чтобы избежать подобного исхода, необходимо соблюдать режим дня, не ложиться спать поздно, выполнять физические упражнения.
Фото: Pixabay
