Учёные рассказали, что будет если отказаться от сладкого
А вы верите в то, что сахар оказывает наркотическое воздействие?
В большинстве случаев сахар негативно влияет на многие процессы в организме, а также эффект от его употребления отражается на коже и зубах.
Учёные провели эксперимент, где поэтапно рассказали, что будет с вами, если вы откажетесь от сахара.
№1. Через пол часа.
Если у вас получится не укусить шоколадку, то отказ от сладости продлит вам жизнь и не даст умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.
№2. Через день.
Через день, ваш организм будет требовать замены: белки, овощи, фрукты. Собственно, эти продукты нормализуют уровень сахара в крови.
№3. Через три дня.
В этот период вы ощутите необузданную тягу полакомиться, чем-нибудь вкусненьким. Такой процесс будет сопровождаться раздражительностью и нервозностью.
№ 4. Через 7 дней.
Вы почувствуете прилив сил и хорошего настроения.
№ 5. Через месяц.
У вас улучшится память и усилится склонность к обучению.
№ 6. Через год.
Самочувствие и здоровье улучшится в несколько раз. Вы даже сможете сбросить пару-тройку килограммов.
Фото: из открытых источников
