Как правильно заваривать имбирный чай: способствует похудению и снижению аппетита
Пряный напиток на основе имбиря поможет совладать с разбушевавшимся чувством голода, когда так хочется влезть в любимые джинсы, которые стали малы.
Для его приготовления вам понадобится:
- натертый корень имбиря – 1 чайная ложка;
- лимон – 1 ломтик;
- мед – 1-2 чайных ложки;
- кипяток – 1 стакан.
В приготовлении имбирного чая нет ничего сложного – натрите на терке корень имбиря и отмерьте 1 чайную ложку.
Переложите ее в подходящую посуду и залейте стаканом кипятка. Когда чай остынет примерно до 40 градусов, добавьте в чашку мед и лимон.
Получившийся напиток включает в себя сразу 3 вкуса – острый, сладкий и кислый, что подарит вам возможность ощутить необычное, но приятное сочетание.
В свою очередь, благодаря присутствующим в эфирном масле имбиря веществам, которые и отвечают за его жгучий вкус, усиливается кровоснабжение, а внутри тела разливается приятное тепло.
Если употреблять такой чай перед приемом пищи, вы гарантированно съедите меньше.
