Как приготовить блины на овсянке: рецепт для тех, кому здоровье дорого

Самая главная человеческая ценность – это здоровье, но, к сожалению, становится это понятно не всем и не сразу.

На состояние здоровья оказывает влияние множество факторов, но ключевой из них – питание, которое во многом зависит от самого человека. Вот как поддержать здоровье со вкусом.

Одним из полезнейших ингредиентов является овсянка, но тем, кто уже не может смотреть на нее без дрожи в сердце, рекомендуем приготовить блины вместо каши.

Для приготовления потребуется:

• 5 ст. л. овсяных хлопьев;
• 0,5 стакана молока;
• 1 яйцо;
• растительное масло.

Как готовить

Готовить такие блины – сплошное удовольствие.

В глубокой миске нужно смешать молоко и яйцо. Удобнее всего это делать вилкой, да и посуды потом мыть будет меньше.

Размешав смесь до однородной массы, добавьте овсяные хлопья, перемешайте и дайте «тесту» настояться минут 15, чтобы хлопья разбухли.

Затем останется разогреть сковороду, налить растительное масло и можно выпекать полезные блинчики, как самые обыкновенные оладьи.

Для вкуса можно добавить ванилин и сахар либо подавать блинчики к столу с джемом вместо сахара.

Приятного аппетита!

• Новости по теме:
• кухня
• приготовление еды
• овсянка
• здоровье
• рецепты
• 5 Мая 2022

---