Как приготовить самую вкусную овсянку: даже дети съедят и еще попросят

В списке самых полезных продуктов питания на завтрак давно и прочно обосновались овсяные хлопья или овсяная каша. Причем речь не идет о хлопьях быстрого приготовления – говорят, в них почти ничего полезного.

Если при слове «овсянка» у домочадцев портится настроение, значит, им еще никто не предлагал кашу по этому рецепту.

Потребуется:

• овсяные хлопья - 1 стакан;
• молоко - 2 стакана;
• банан - 1 шт.;
• яблоко - 1 шт.;
• мёд - 2 ст. л.;
• корица - ¼ ч. л.;
• орехи, ягоды, соль по вкусу.

Как готовить

1. Доведите молоко до кипения и засыпьте в кастрюлю овсяные хлопья. Кто-то предпочитает варить, кто-то после этого просто накрывает кастрюлю крышкой и выключает огонь.

2. Но в этом рецепте продолжайте варить овсянку 5-7 минут, помешивая.

3. За это время можно нарезать кубиками банан и яблоко.

Яблоко будет лучше очистить от кожицы, которая зимой может оказаться очень плотной.

4. Добавьте фрукты, мёд, щепотку соли (как усилитель вкуса) и по желанию измельченные ядра подсушенных орехов или ягод и корицу. Накройте крышкой и дайте настояться.

К столу подавайте горячей, приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали, как приготовить вкуснейшую подливу.

• Новости по теме:
• овсяная каша
• фрукты
• молотая корица
• приготовление еды
• рецепты
• 12 Января 2024

---