Зачем пьют чай с лимоном: вы очень удивитесь, когда узнаете

Чай с лимоном — популярный напиток, который может принести много пользы для здоровья. 

Он прост в приготовлении, а его неповторимый вкус прекрасно бодрит, освежает и заряжает энергией надолго.

Польза чая с лимоном

Лимонный чай употребляют, если нужно согреться в холодную погоду или расслабиться в летнюю жару.

Чай благоприятно воздействует на желудок, понижая кислотность, поможет укрепить сосуды и снизить давление, повысит иммунитет.

Худеющие и придерживающиеся правил здорового образа жизни ежедневно употребляют чай с лимоном.

Как пить чай с лимоном

Чтобы приготовить напиток, доведите воду до кипения и добавьте чайные листья. Дождитесь, пока чай остынет до 40-60 градусов, и опустите в чай несколько долек лимона.

В горячем чае лимон быстро теряет свои питательные свойства, витамины и эфирные масла.

Цитрус может слегка осветлить чай, придав ему дополнительный аромат.

Рекомендуется выпивать 1-3 чашки чая с лимоном в день. Это может обеспечить многочисленные преимущества для здоровья, включая повышение иммунитета, улучшение пищеварения, уменьшение воспаления, стабилизацию артериального давления и помощь в потере веса.

Секрет чая с лимоном

Напиток одновременно воздействует на организм по двум направлениям:

• успокаивает и возбуждает, оказывая влияние на нервную систему и кровообращение.

• Новости по теме:
• чай
• лимоны
• напиток
• здоровье
• польза
• 23 Марта 2023

---