Токсичные отношения: как понять, что пора бежать

Существует несколько видов нездоровых отношений, которые не имеет смысла продолжать.

Даже несмотря на нежные чувства к партнеру, лучше разорвать их на ранней стадии, чем мучиться в дальнейшем. Все равно рано или поздно такой союз распадется, но разрыв будет более болезненным спустя несколько месяцев или лет.

Как понять, что отношения токсичны:

1. От партнера исходит слишком много требований. Приходится постоянно уступать, искать компромисс, но в результате всегда выходит так, как хочет именно он. Его не интересует мнение и желания второй половинки. 

2. Чрезмерное количество критики. Вторая половинка критикует каждый поступок, привычку, черту характера. Он везде видит недостатки. В некоторых случаях даже считает свою половинку недостаточно умной, напоминая об этом при каждом удобном случае. Из-за этих нападок самооценка постепенно падает.

3. Нет доверия. Невозможно считать нетоксичными отношения, где партнеры друг другу постоянно лгут, изменяют. Зачем оставаться с человеком, которому все время приходится лгать? Или жить с человеком, который постоянно лжет? 

4. Постоянный контроль. Партнер старается контролировать каждый шаг – телефонные звонки и сообщения, переписку в социальных сетях, электронную почту. Он постоянно проверяет, где находится любимый человек, чем занимается. Если вдруг телефон оказался вне зоны доступа или пришлось задержаться на работе, то скандала избежать становится невозможно.

5. Слишком много обвинений. Партнер все время в чем-то обвиняет, либо оба человека постоянно друг друга обвиняют. Причины могут быть даже незначительными, к примеру, кофе получился некрепким, дождь пошел, хотя по прогнозу его не было. Любая причина может повлечь шквал недовольства и обвинений.

6. Выплескивание негативных эмоций из-за неурядиц на работе. Это частая проблема, ведь куда-то же нужно девать то, что накопилось за день. И многие люди, к сожалению, приносят домой этот «чемодан негатива», вместо того, чтобы выйти из офиса и забыть о проблемах. Любимый человек не виноват в этих проблемах, но вынужден терпеть такие всплески. Вряд ли долго кто-то выдерживает такие отношения.

Очень важно на ранних сроках распознать токсичные отношения, чтобы не затягивать их на долгие месяцы, а тем более годы. Многие люди ошибочно полагают, что со временем может что-то измениться к лучшему, человек одумается и перестанет плохо поступать, но так не бывает.

Как распознать токсичные отношения:

1. От партнера исходит слишком много требований
2. Чрезмерное количество критики
3. Нет доверия
4. Постоянный контроль
5. Слишком много обвинений
6. Выплескивание негативных эмоций

Фото: © Белновости

• Новости по теме:
• отношения
• любовь
• психология
• 1 Февраля 2019

---