Как женщине быть в ресурсном состоянии

Женщина – это генератор энергии в семье.

Как поддерживать себя в ресурсном состоянии, рассказывает бизнес-коуч и автор книги о саморазвитии «Неизбежное счастье» Анна Жюсталь.

И только находясь в ресурсном состоянии, она способна подпитывать свое окружение. Но в современном мире у женщины много обязанностей, которые требуют усиления имеющейся в ней мужской энергии.

Это снижает ее уровень ресурса, в итоге падает и энергетика всей семьи.

Что такое ресурсное состояние и как в него войти

Ресурсное состояние – это наполненность позитивной энергией. Каждая женщина вспомнит это ощущение, когда ты словно летаешь, искришься, и кажется, что тебе по силам все. И твое окружение подпитывается твоей энергией и тоже расцветает.

Но потом вдруг у тебя случается аврал на работе или ссора с кем-то из близких – и ты ощущаешь, как на плечи ложится огромная гора. Она давит к земле и не дает дышать полной грудью. И окружение тоже начинает чахнуть.

Как сохранять ресурсное состояние? Прежде всего нужно понять, что это действительно не пустой звук, а жизненно необходимое состояние для женщины. От того, как она себя чувствует, зависит настроение, успешность и даже здоровье всей семьи.

Чтобы входить в ресурсное состояние, нужно научиться выключать мозг и начать ощущать каждую клеточку своего тела. В этом могут помочь медитация, занятия йогой и просто дыхательные практики.

Когда наступит внутренняя пустота, легкость и чистота мыслей и чувств, начинайте постепенно заполнять себя позитивной энергетикой.

Где брать позитивную энергетику

Делайте вещи, которые вас успокаивают и радуют. У каждой женщины может быть свой самый любимый и действенный способ наполнения позитивной энергией.

• Единение с природой – долгие прогулки, наблюдения за деревьями и лесными обитателями и наслаждение тишиной.
• Встречи с любимыми друзьями и родственниками, задушевные разговоры и песни.
• Походы по магазинам, примерки красивых платьев и туфель, смена прически и маникюра.
• Танцы – одно из самых ресурсных занятий! Уже после часа в танцевальном зале вы получаете легкость в теле и горящие глаза.
• Женские дела по дому. Да, для постоянно занятых на работе женщин переключение на домашние дела иногда действует умиротворяюще – приготовить вкусный ужин при свечах, перебрать свои наряды и т. д.
• Полежать в ванной с ароматной пеной под любимую музыку.

Когда женщина переполнена позитивной энергетикой, она начинает ею делиться со своей семьей, что способствует формированию в доме гармоничной атмосферы.

• Новости по теме:
• женщина
• энергия
• энергетика
• советы
• 3 Февраля 2023

---