Насколько полезно натуральное мороженое: диетологи назвали неожиданную пользу
Натуральное мороженое имеет неожиданную пользу – оно способно улучшить эмоциональный фон человека и просто поднять ему настроение.
Считается, что этот продукт нельзя употреблять в большом количестве из-за наличия львиной доли сахара и других добавок.
Но такое правило более актуально именно для продукции, которая была произведена искусственным способом.
Предлагаем разобраться в этом вопросе подробнее.
Чем полезно натуральное мороженое
Если говорить именно о натуральном продукте, то для его изготовления используются настоящие сливки и молоко.
В этом случае в нём присутствует аминокислота триптофан, которая берётся организмом для выработки гормона счастья серотонина.
Если вы выбираете, что съесть на десерт – мороженое, торт или шоколад, то лучше отдать предпочтение первому варианту.
Отмечается, что натуральное мороженое оказывает меньшее влияние на увеличение количества лишнего веса. Но калорийность различных изданий отличается – если вы заботитесь о фигуре, то обращаем внимание на количество жира.
