5 правил ухода, которые позволят сохранить волосы ухоженными и здоровыми
Волосы являются одной из самых важных деталей нашего образа, на которую чаще всего обращают внимание окружающие, в особенности мужчины.
Кстати, в ряде психологических опросов, проведенных психологами, именно красивые волосы являются главным преимуществом леди.
Какие 5 простых правил ухода позволят сохранить волосы красивыми:
1. Не мойте голову "по расписанию".
Если они загрязнились, то, значит, наступила пора их мыть. Некоторые женщины считают, что лучше делать это реже, поэтому ходят с несвежими волосами.
Это не только не эстетично, но и никак не решит проблем с волосами. Поэтому стоит отправляться в душ, как только вы почувствовали, что "пора".
Также следите за тем, чтобы вода не была очень горячей. Промывать волосы следует прохладной водой.
2. Отвары трав.
Кстати, с ролью прохладного ополаскивания прекрасно справляются травяные отвары или же охлажденная вода с небольшим количеством эфирного масла.
Какие масла лучше всего выбирать: эвкалипт, лаванда, чайное дерево, роза, розмарин, герань.
Травы: календула, крапива, мята, ромашка, шалфей, зверобой, ландыш, липа, мать-и-мачеха.
3. Подбирайте средства исходя из типа волос.
Косметические средства не просто так подразделяются в соответствии с типом волос, поскольку действующие компоненты призваны учитывать все особенности.
Если вы начнете пользоваться косметикой не своего типа, то это приведет к ухудшению состояния волос.
4. Следуйте инструкциям, указанным на упаковке.
Держите маски и бальзамы не больше того времени, что указано на упаковке средства, в противном случае шевелюре можно навредить.
Старайтесь не наносить кондиционер на корни: лучше всего уделять внимание наиболее поврежденным участкам волос.
Не забывайте делать хотя бы 1 раз в неделю маску для волос, чтобы улучшить их состояние. Хорошо подходят профессиональные средства.
5. Питание.
Красивые волосы напрямую зависят от наших пищевых привычек. Старайтесь регулярно употреблять следующие продукты питания: шпинат, разные виды орехов, морепродукты (креветки и устрицы), жирную морскую рыбу (особенно полезен лосось), шпинат, авокадо, семечки, куриные яйца.
Также обратите внимание на диетические сорта мяса (индейка, курица, телятина) и сладкий картофель.
Фото: Pixabay
