Содержание
Успеть до Нового года: советы психолога
18.12.2018 12:20
Обновлено: 09.02.2023 10:16
До наступления 2019 года остаются считанные дни. А это значит, что пора подумать о будущем.
Многие психологи советуют сделать перед праздником несколько вещей, которые благоприятно скажутся на вашей жизни. Одни посчитают это банальными предрассудками, однако, как показывает практика, это действительно работает. Даже в народе укоренилось выражение «Новый год – к новой жизни поворот».
Итак, сперва нужно сделать в доме генеральную уборку. Мозг человека устроен таким образом, что очищение пространства вокруг себя помогает привести в порядок мысли и снять стресс.
Также специалисты рекомендуют избавиться от всех ненужных вещей: старая одежда, макулатура, некрасивые аксессуары, изжившая себя мебель и др.
Распланируйте следующий год.
Что бы вы хотели от него? Обязательно записывайте желания на бумаге. Многие вещи кажутся недостижимыми, когда думаешь о них абстрактно. Но когда начинаешь думать конкретно, оказывается что путь к цели куда короче проще.
Завершить все дела.
Чтобы вступить в Новый год со спокойной душой, составьте список незавершенных дел. И постепенно сделайте их, даже если это нелегко. Вы удивитесь, насколько вам станет приятнее от этого чувства.
Подумай об отпуске
Середина декабря – идеальное время для того, чтобы распланировать будущий отпуск. По словам психологов, мечты о лете помогают отвлечься от существующих проблем. Кроме того, просмотрев варианты отдыха, ты сможешь точно узнать, какая сумма тебе будет нужна для хорошего отдыха. И начнешь откладывать деньги уже сейчас, чтобы не нанести удар по семейному бюджету в летние месяцы.
В последние дни декабря разрешите себе делать только то, что хотите на 100 %: есть только то, что хочется и доставляет удовольствие; спать, сколько хочется, надевать, что хочется; встречаться с теми, с кем хочется.
Очистите душу и тело
Сходите в баню. Эта удивительная и мудрая традиция пришла к нам с древних времен. Баня — сакральное место. Место, где соединяются четыре стихии. Земля — это дерево и веник, огонь — в печи, вода — в проруби (или в бассейне), воздух — влажный пар вокруг.
Дышите в бане глубоко, пусть с каждым выдохом из вас уходит все неприятное, обидное и тяжелое.
Вещи, которые необходимо успеть сделать до Нового года:
- Распланируйте следующий год;
- Завершить все дела;
- Подумай об отпуске;
- Очистите душу и тело.
Фото: pixabay
