Домашние растения-антидепрессанты: помогут справиться с тревогой и стрессом

Существует множество способов преодолеть тревожность и стресс, успокоить расшатавшиеся нервы и собраться с мыслями. 

Специалисты отводят не последнее место в этом деле растениям, которые не только дарят красоту дому, но и помогают успокоиться. 

Лаванда 

Цветок обладает необычайной красотой, поэтому уже одним видом может подарить спокойствие и умиротворение. Но растение еще обладает лечебным ароматом. 

Бонусом лаванду можно добавить в чай, чтобы полностью избавиться от стресса. Кроме того, цветок помогает улучшить качество сна. 

Жасмин

Аромат растения положительно влияет на дыхательную систему, а также снимает спазмы мышц. 

Медики рекомендуют жасминовый чай, когда человек перенапряжен и пребывает в постоянном стрессе. 

Гербера 

Растение не только снимает стресс и помогает расслабиться, но и отлично дополняет чай. Напиток приобретает необычный аромат и вкус. 

Для выращивания в комнате используют карликовые сорта. Цветок неприхотлив и не любит, когда его заливают. В противном случае может развиться грибковая болезнь. 
 

• Новости по теме:
• лаванда
• цветы
• стресс
• тревога
• 22 Ноября 2022

---