Где нужно оставлять смартфон перед сном: полезная хитрость - о ней стоит узнать многим пользователям

07.08.2024 11:16

Где вы оставляете своё мобильное устройство перед сном?

На прикроватной тумбочке? Зря!

Наверняка вы часто сталкивались с такой проблемой, как недосып.

Смартфон как раз и является «виновником» подобной ситуации.

Скорее всего, вечерние звонки и переписки нередко отвлекали вас.

смартфон
Фото: © Белновости

Где стоит оставить смартфон перед сном

Выключите звук и оставьте гаджет в другой комнате.

В этом случае телефон не будет отвлекать вас.

Не появится соблазн «посидеть» в мобильнике «пару минут», а в итоге погрузиться в часовой интернет-сёрфинг.

Ночной отдых вновь станет полноценным. Вы будете высыпаться. Потеряет актуальность такая проблема, как чувство разбитости по утрам.

А как насчёт будильника

Ознакомившись с рекомендацией, многие пользователи наверняка зададут вопрос: «А как же просыпаться вовремя? Ведь я использую мобильник в качестве будильника!»

Проблема решается очень просто: нужно лишь приобрести классический будильник или наручные часы с соответствующей функцией.

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора

Содержание
  1. Где стоит оставить смартфон перед сном
  2. А как насчёт будильника