Почему нельзя ставить «ночной режим» на смартфоне
Специалисты из Великобритании пришли к выводу о бесполезности «ночного режима» мобильных устройств, сообщают интернет-источники.
Функция предусматривает смену оттенка дисплея мобильного устройства якобы для улучшения качества сна.
Однако сотрудники Манчестерского университета выяснили, что жёлтый цвет в «ночном режиме» нанесёт пользователю больше вреда, чем стандартные настройки смартфона.
Ранее специалисты предполагали, что функция позволяет стабилизировать выработку мелатонина и сделать сон более крепким.
Однако эксперимент на лабораторных грызунах опроверг данный тезис.
Таким образом, использование фильтров может «убедить» мозг в том, что ложиться спать ещё рано.
Кроме того, жёлтый оттенок ассоциируется с солнечным светом, именно поэтому человеку, активировавшему «ночной режим» работы смартфона, труднее заснуть.
Фото: Pixabay
