Известно, что чаи не только помогают сбросить вес, но и в целом благоприятно влияют на здоровье человека.
Здесь собраны самые популярные чаи для похудания.
1. Масала. Это индийский чай с молоком и специями. Помогает взбодриться, не испытывать голод. Также налаживает работу желудочно-кишечного тракта.
2. Имбирный напиток. Имбирь – это кладезь полезных веществ и свойств. Снижает уровень холестерина. Прекрасно сочетается с лимоном и медом. Необычайно вкусно и полезно. Приправить можно щепоткой корицы.
3. Матча. Это традиционный японский чай. Долгое время находится на хорошем счету у американских диетологов. Содержит большое количество витаминов и антиоксидантов.
4. Чай из листьев ежевики. Почти не имеет противопоказаний. Листочки залить кипятком и дать настояться.
Фото: Pixabay
