Если вы вдруг не успели похудеть к началу лета, то еще не все потеряно: по мнению диетологов, некоторые виды чая прекрасно помогают в вопросе избавления от лишнего веса.
Специалисты составили топ-3:
1. Ромашковый чай. Он окажет прекрасное расслабляющее действие, успокоит нервную систему. Зачастую лишний вес появляется по причине стрессового переедания. Хорошо пить его во второй половине дня, ближе к вечеру. Из-за седативных свойств ромашки может клонить в сон.
2. Зеленый чай с мятой. Зеленый чай неоднократно был признан специалистами в области похудения. Кроме помощи фигуре, такой напиток может освежить, успокоить и придать душевное равновесие.
3. Чай с корицей. Стоит употреблять во время завтрака и перед сном: такой напиток регулирует количество сахара в крови.
Кроме того, врачи напоминают, что сахар добавлять в чай не стоит, иначе все его полезные свойства будут сведены к нулю.
Фото: Pixabay
