Если человек хочет похудеть, то он обращает внимание на кефир.
Этот полезный и нежный продукт положительно отражается на состоянии здоровья, хорошо действует на желудочно-кишечный тракт, позволяет решить множество проблем с пищеварением.
Кроме этого, напиток дает чувство сытости. Важно отдавать предпочтение продукту с небольшим процентом жирности при этом.
Улучшить эффект поможет добавление корицы в кефир. Пряность не только дает приятный аромат, но также улучшает на обмен веществ и притупляет чувство голода. При этом уменьшается чувство стресса.
В итоге получается полезный и вкусный напиток.
Готовится коктейль очень просто. Надо в стакан с кисломолочным продуктом добавить от щепотки до чайной ложки корицы и перемешать. Больше никаких манипуляций не требуется, угощение готово к употреблению.
Надо добавить, что работает такой напиток только в том случае, если помнить про правильное питание и уделять время физической активности. Похудеть точно не получится, если запивать коктейлем жирные и сладкие блюда.
