На вашем животе есть жировые отложения?
Вы хотите убрать их, но не горите желанием садиться на жёсткую диету и изнурять себя тяжёлыми физическими нагрузками?
Тогда включите в рацион тыкву!
Употребление именно этого продукта способствует улучшению пищеварения и избавлению от лишнего веса.
Об этом сообщает RG.ru со ссылкой на гастроэнтеролога Ольгу Помойнецкую.
Польза тыквы
Данный продукт является источником немалого количества витаминов.
Например, витамина A, который положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, в тыкве содержатся антиоксиданты, благодаря которым снижаются воспалительные процессы в организме.
А ещё овощ отличается минимальным содержанием жиров и сахаров. Благодаря этому тыква идеально подходит для людей, которые не хотят набрать лишний вес.
Ольга Помойнецкая обратила внимание и на следующее преимущество тыквы: продукт является легкоусвояемым и без проблем переваривается. Как отметила специалист, именно эта характеристика делает овощ идеально подходящим для людей, у которых есть проблемы с работой ЖКТ.
Хороша тыква и тем, что из неё можно приготовить огромное количество разнообразных кушаний: супы, блины с начинкой, десерты.
