как улучшить пищеварение
Что будет, если заменить кофе на цикорий: эффект вы ощутите уже через неделю
Цикорий не содержит кофеина, но дает энергию за счет инулина — пребиотика, который питает полезные бактерии в кишечнике.
Курчев Антон кофе цикорий напитки нервная система Красота и здоровье 17 Марта 2025
Эти продукты вы зря употребляете вместе! Вот что происходит с вашим телом
Когда вы смешиваете несовместимые продукты, пища застаивается, начинается брожение, что вызывает дискомфорт и хронические болезни — от гастрита до аллергий.
Игорь Зур неправильное питание готовка и еда вредные вещества сохранить здоровье Кулинария 19 Февраля 2025
Эти 5 привычек за столом уничтожают ваше здоровье, а вы повторяете их каждый раз
Привычка пить чай сразу после обеда замедляет пищеварение: горячая жидкость разбавляет желудочный сок, и еда гниёт вместо того, чтобы перевариваться.
Игорь Зур сохранить здоровье ежедневные привычки неправильное питание ошибки Красота и здоровье 18 Февраля 2025
Эти продукты нельзя есть вместе! Вы больше никогда не станете их сочетать
Сочетание молочных продуктов и мяса приводит к брожению, выделению аммиака и росту патогенных бактерий в кишечнике.
Игорь Зур здоровое питание продукты питания исследования ученых диетологи Диеты 17 Февраля 2025
Что будет, если смешать творог и яйца? Приготовьтесь пересмотреть свои взгляды
При одновременном употреблении творога и яиц в кишечнике образуется аммиак и сероводород — токсичные соединения, разрушающие микробиом.
Игорь Зур здоровое питание сохранить здоровье советы диетолога ошибки Диеты 14 Февраля 2025
Ученые назвали самый полезный десерт: результаты многолетних исследований
Анализ показал, что самым полезным среди продуктов питания, употребляемых в качестве десерта, является живой йогурт «бланманже».
Игорь Зур здоровое питание исследования ученых сохранить здоровье польза йогурта Красота и здоровье 8 Января 2025
Эксперт рассказала, как привести в порядок ЖКТ после новогоднего стола
Как привести в порядок ЖКТ после Нового года, рассказала президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина.
Тимур Хомичев пищеварительная система Новый год новогодние праздники разгрузочный день Красота и здоровье 6 Января 2025
Почему вареную картошку желательно есть холодной, а не горячей: неожиданное преимущество остывшего гарнира
Не спешите приступать к употреблению только что приготовленного блюда. Сперва дождитесь того момента, когда картофель остынет.
Курчев Антон картофель вареная картошка польза картофеля крахмал Диеты 24 Декабря 2024
Врач рассказала, полезно ли пить стакан воды натощак
Нужно ли пить стакан воды с утра, рассказала гастроэнтеролог Алия Усеева.
Тимур Хомичев вода стакан воды утром польза воды полезные привычки Красота и здоровье 13 Декабря 2024
Врачи назвали топ-6 продуктов для здоровья кишечника
Включив в рацион определенные продукты, можно значительно улучшить состояние пищеварительной системы.
Тимур Хомичев кишечник здоровье кишечника продукты полезные продукты Красота и здоровье 9 Декабря 2024
Когда лучше пить кефир, ночью или утром: что важно знать
Кефир является источником пробиотиков, улучшают пищеварение, повышают иммунитет, содержит витамины, кальций и белок.
Игорь Зур польза кефира сохранить здоровье ограничение полезные вещества Красота и здоровье 2 Декабря 2024
Названы 4 причины начинать каждое утро со стакана теплой воды: только факты
Теплая вода способствует выведению токсинов, вредных жиров и улучшает обмен веществ.
Игорь Зур полезные привычки молодость кожи токсины Красота и здоровье 18 Ноября 2024
Назван полезный для нервной системы и пищеварения десерт: мнение экспертов Роспотребнадзора
Когда нужно есть халву - десерт улучшает пищеварение, качество сна и снижает плохой холестерин.
Игорь Зур правильное питание Роспотребнадзор полезные вещества Диеты 7 Октября 2024
Творог против йогурта: что полезнее для вашего здоровья
Творог как и натуральный йогурт помогает легче усваивать питательные вещества.
Игорь Зур полезные продукты польза йогурта польза творога здоровый рацион Диеты 6 Октября 2024
Почему осенью нужно есть тыкву: идеальный продукт
Пять причин включить тыкву в рацион назвала нутрициолог - полезна для пищеварения, иммунитета, сердца и сосудов.
Игорь Зур витамины в растениях полезные вещества тыква здоровый рацион Диеты 30 Сентября 2024
Почему дети плохо едят: доктор назвал 3 причины
Существует три причины объясняющие плохой аппетит ребенка - проблемы с пищеварением, желчным пузырем и гельминтоз.
Игорь Зур здоровье детей советы медиков снижение аппетита профилактика Дети 25 Сентября 2024
Хотите убрать жир на животе? Начните есть этот продукт
Употребление тыквы способствует улучшению пищеварения и избавлению от лишнего веса.
Курчев Антон тыква жир на животе Диеты 21 Сентября 2024
Что есть, чтобы восстановиться после расстройства желудка: названы 4 спасительных продукта
Названы продукты, которые помогут восстановиться после проблем с ЖКТ - научно не подтверждено.
Игорь Зур продукты питания советы диетолога бананы калории Диеты 8 Сентября 2024
Что случится со здоровьем, если начать пить воду с лимоном: панацея или очередной миф
Что полезного в лимонной воде и как такая привычка помогает поддержать здоровье.
Игорь Зур сохранить здоровье вода с лимоном здоровье мозга укрепить иммунитет Красота и здоровье 2 Сентября 2024
Что нужно есть, чтобы улучшить пищеварение: фрукт, доступный каждому
Чтобы привести кишечник в порядок, не обязательно глотать таблетки - груши помогают не хуже.
Игорь Зур правильное питание польза груш сохранить здоровье клетчатка Красота и здоровье 19 Апреля 2024