Имбирь является натуральным природным жиросжигателем, который ускоряет процессы похудения. Для приготовления напитка нужно выбирать свежие корни с гладкой кожурой.
Помимо этого, это средство поможет укрепить иммунитет, справиться с мигренями и понизить уровень холестерина в организме.
Корень имбиря очистить от кожуры и измельчить на мелкой терке.
Столовую ложку получившейся кашицы залейте 1 литров тепловой воды (но не кипятком), поставьте емкость с темное место и дайте настояться в течение 12 часов (лучше оставлять на ночь, чтобы напиток был готов к утру).
Утром добавьте в имбирный настой чайную ложку меда и тщательно размешайте. Пейте этот напиток небольшими порциями в течение дня.
Для похудения пить такой настой нужно ежедневно целый месяц.
Старайтесь есть продукты с высоким содержанием углеводов по утрам, а вечером белковую пищу, снизить объемы употребления сладкого.
При этом для ускорения процесса похудения не стоит увеличивать объемы имбирной воды и пить ее больше литра в сутки, чтобы избежать изжоги и тошноты.
Фото: Pixabay
