Если вы худеете с помощью умеренных физических нагрузок и правильного питания, то процесс избавления от жировых отложений происходит не так быстро, как того бы хотелось.
Поэтому стоит ввести в рацион продукты, которые будут целенаправленно сжигать именно жировую прослойку.
Какие варианты являются лучшими
Женьшень
Корень этого растения считается настоящим эликсиром молодости и секретом долголетия. Если употреблять корень женьшеня, то вам будет незнакомо чувство усталости и упадка сил.
Напиток на основе женьшеня может с легкостью заменить кофе. Также эксперты считают, что продукт обладает прекрасной способностью сжигать жировые отложения.
Перец
Некоторые виды перца помогают быстрее утолить голод, избавиться от тяги к сладкому, ускорять метаболизм и сжигать жир.
Наиболее качественно справляется с поставленными задачами кайенский перец.
Стоит учитывать, что это один из самых острых видов перца, который можно приобрести в открытой продаже.
Белок
Не зря спортсмены и профессиональные бодибилдеры часто рекомендуют белковые диеты. Такой подход к питанию позволяет улучшить качество тела, увеличить мышечную массу и избавиться от жиров.
Лучшими источниками белка считаются творог, мясо, рыба, бобовые, киноа, гречка, яйца, макаронные изделия.
