Диетологи представили два варианта капустной диеты, которые способствуют эффективному похудению.
Отмечается, что для этих диет подходит любой вид капусты. Согласно первой диете на обед и ужин – салат из капусты и около 200 г вареного мяса или рыбы, а за пару часов до сна стакан кефира. Такого рациона надо придерживаться 10 дней.
Согласно второму варианту необходимо употреблять капустный суп на протяжении 7 дней.
Известно, что капуста также способна замедлять рост опухолей и ее назначают при болезнях почек и сахарном диабете.
