полезные вещества
Что произойдет с организмом, если есть искусственную икру: оценка специалиста
Диетолог оценила полезные свойства искусственной икры.
Игорь Зур красная икра советы диетолога морепродукты здоровье Диеты 20 Ноября 2024
Стало известно, какой облепиховый чай самый полезный: из ягод или из листьев
Врач рассказала о пользе облепихового чая из листьев или ягод, а также напомнила о противопоказаниях.
Игорь Зур облепиховый чай витамины в растениях Роскачество профилактика болезней Красота и здоровье 19 Ноября 2024
Какая икра полезнее – черная или красная: ответ диетолога
Диетолог сравнила черную и красную икру с икрой минтая и назвала самую полезную.
Игорь Зур польза икры советы диетолога витамины продукты питания Диеты 18 Ноября 2024
Как правильно использовать сок алоэ комнатного: рассказывает врач-эндокринолог
Сок алоэ используется в народной и традиционной медицине, а также в косметологии.
Игорь Зур польза алоэ советы медиков косметология комнатные растения Красота и здоровье 18 Ноября 2024
Что съесть для того, чтобы взбодриться: 5 продуктов питания на любой вкус
Взбодрить организм можно не только напитками, но и едой, причем самой доступной и вкусной.
Игорь Зур здоровое питание энергия продукты питания пища Диеты 18 Ноября 2024
Овощи какого цвета нужно включить в рацион в ноябре: разноцветные витамины
Фрукты и овощи каких цветов обязательно должны присутствовать в ноябрьском рационе питания.
Игорь Зур здоровое питание витамины в растениях советы Роспотребнадзор Диеты 15 Ноября 2024
Назван чай, который нужно пить каждый вечер: спасет ваше сердце и сосуды
Врач рассказала о полезных свойствах липы и липового чая, а также напомнила о противопоказаниях при его употреблении.
Игорь Зур сохранить здоровье витамины в растениях вечерний чай советы медиков Красота и здоровье 12 Ноября 2024
Названа диета, замедляющая возрастные изменения мозга
Ученые предлагают перейти на средиземноморскую диету для того чтобы замедлить старение мозга.
Игорь Зур здоровье мозга средиземноморская диета здоровый рацион исследования ученых Диеты 11 Ноября 2024
Яблоки: чем объясняется их уникальность – 5 причин включить фрукт в свой рацион
Яблоки богаты аскорбиновой кислотой, которая помогает уменьшить вязкость крови и снизить уровень холестерина.
Игорь Зур правильное питание польза яблок противопоказания профилактика заболеваний Диеты 13 Октября 2024
Сколько клюквы нужно съедать в день, чтобы оставаться здоровым: советует нутрициолог
Достаточно 50 гр клюквы в день, чтобы восполнить суточную норму витаминов C, K, а также калия и марганца.
Игорь Зур клюква витамины в растениях здоровье сердца советы медиков Красота и здоровье 11 Октября 2024
Как выбирать яблоки: 4 совета, которые порадуют покупателей
Названы 4 главных условия, которые помогут выбрать вкусные яблоки, в том числе для длительного хранения.
Игорь Зур выбор яблок вкусные яблоки полезные советы и лайфхаки советы покупателям Полезные советы 9 Октября 2024
Какие яйца полезнее - сваренные вкрутую или всмятку? Правильный ответ удивит многих
Если вашей целью является сохранение в блюде максимального количества полезных веществ, то не варите яйца слишком долго.
Курчев Антон варка яиц польза яиц яйца вкрутую яйца всмятку Диеты 9 Октября 2024
Назван полезный для нервной системы и пищеварения десерт: мнение экспертов Роспотребнадзора
Когда нужно есть халву - десерт улучшает пищеварение, качество сна и снижает плохой холестерин.
Игорь Зур правильное питание как улучшить пищеварение польза халвы Роспотребнадзор Диеты 7 Октября 2024
Мифы о соках: что правда, а что вымысел
В некоторых случаях свежие фрукты и овощи станут подходящей и менее калорийной заменой сокам.
Игорь Зур вредные продукты мифы напитки здоровье Красота и здоровье 7 Октября 2024
Сколько орехов можно есть в день? Рекомендации экспертов
Орехи богаты антиоксидантами, помогают справиться с голодом и в разумных количествах подходят для редукционной диеты.
Игорь Зур польза орехов здоровый рацион сохранить здоровье употребление орехов Диеты 7 Октября 2024
Что будет, если начать есть на завтрак овсянку
Овсянка - это один из самых полноценных злаков с точки зрения белка, клетчатки, витаминов и других необходимых питательных веществ для правильного функционирования организма.
Игорь Зур правильное питание польза овсяной каши завтрак витамины Диеты 6 Октября 2024
Можно ли пить воду с лимоном натощак: рассказали специалисты Роспотребнадзора
Вода с лимоном по утрам полезна только в том случае, если нет противопоказаний к ее употреблению.
Игорь Зур вода с лимоном противопоказания витамины в растениях Роспотребнадзор Диеты 4 Октября 2024
Какие овощи полезнее всего в сыром виде: минусы термической обработки
Ученые рассказали, как лучше всего готовить овощи, чтобы сохранить витамины.
Игорь Зур витамины в растениях научные факты исследования ученых сохранить здоровье Диеты 3 Октября 2024
Названы самые полезные ягоды: никакая простуда не возьмет
Названы 5 самых полезных для здоровья ягод - защищают не только от простуды.
Игорь Зур профилактика заболеваний простуда полезные ягоды витамины в растениях Красота и здоровье 3 Октября 2024
Пора сеять сидераты – успейте выбрать подходящий вариант: дачникам подсказали, как не ошибиться
Как выбрать сидераты для посева осенью - учитывайте севооборот или выбирайте универсальные культуры.
Игорь Зур лучшие сидераты дача осенью грядки на огороде восстановление плодородия почвы Сад и Огород 3 Октября 2024