Ученые со всего мира ищут способы, позволяющие сохранить молодость.
Группа израильских исследователей из Института Вейцмана считает, что это можно сделать, придерживаясь определенного рациона питания. Так, ученые предлагают как можно больше включать продукты питания, содержащие спермидин.
Проведенные исследования показали, что именно это вещество позволяет не только усилить жизненный тонус человека, но и снизить вероятность развития онкологии, болезни Альцгеймера, Паркинсона и других старческих болезней.
Так, спермидин влияет на внутренние циркадные ритмы организма, поддерживая молодость человека.
Известно, что спермидин в больших количествах содержится в таких продуктах, как кукуруза, пророщенная пшеница, соя, горох, грейпфрут, голубой сыр с плесенью.
Фото: из открытых источников
