Американские исследователи оценили влияние грибов на иммунную систему.
Ученые смогли научно доказать, что при употреблении грибов действительно происходят изменения в работе иммунной системы.
Дело в том, что большинство съедобных грибов содержат витамин D, который крайне необходим для лучшего усвоения таких нутриентов как фосфор или кальций.
Ученые даже высказывают мысль о том, что регулярное употребление грибов способно заменить прием дорогостоящих витаминных добавок группы D.
Проведенные эксперименты на добровольцах показали, что грибы способствуют оздоровлению костей и зубов. Кроме этого, возрастает и сопротивляемость организма человека к различным вирусам.
Фото: из открытых источников
