Человек, соблюдающий диету, должен высыпаться. Из-за недостатка сна может повыситься уровень гормона голода.
Курчев Антон похудение сон на диете во сколько нужно ложиться спать советы Диеты 14 Июня 2024Вы наверняка выспитесь лучше, если за час до сна отложите гаджеты в сторону и возьмете в руки книгу.
Елена Шимановская сновидения крепкий сон как выспаться советы Люди и события 17 Мая 2024