ПОИСК
как правильно просыпаться
09.05.2024
Почему нужно вставать сразу после пробуждения: избавьтесь от привычки долго лежать в постели по утрам
Мгновенное принятие вертикального положения утром очень полезно для человека.
Курчев Антон пробуждение утро кровать секреты бодрости Красота и здоровье 9 Мая 2024
18.03.2024
«Еще 5 минут полежу»: почему нельзя переводить будильник по утрам — оказывается, это очень опасная привычка
Сон очень важен для восстановления организма. Постоянные недосыпания приводят к снижению концентрации и могут стать причиной появления серьёзных проблем со здоровьем.
Курчев Антон пробуждение будильник недосыпание неправильный сон Красота и здоровье 18 Марта 2024