Качественный сыр является полезным для здоровья продуктом.
Эксперты выделяют следующие ценные качества:
1. Профилактика онкологии и цирроза печени. Достигается защитный эффект за счет входящего в состав спермидина.
2. Защитит от отравления и ускорит процесс выздоровления сыр фета.
3. Те сорта, в состав которых входят пребиотики укрепляют иммунную систему.
4. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт. Правда, в профилактических целях стоит съедать всего по 1 небольшому кусочку.
5. Прекрасно отражается на здоровье ротовой полости: обеспечивает должный уровень защиты от кариеса и заботится о состоянии зубной эмали. Прекрасно показывает себя в этом направлении сыр чеддер, который рекомендуется запивать водой. К слову, таких результатов не дает даже молоко.
Фото: Pixabay
