Мы привыкли к тому, что пользой обладают только дорогие экзотические продукты, забывая о том, что порой буквально под нашими ногами растут настоящие суперфуды.
Одним из таких является свекла, которая содержит огромное количество различных питательных элементов, которые не только способны укрепить здоровье, но и осуществить качественную профилактику ряда заболеваний.
Особую роль занимает именно сок из овоща.
Его проще употребить, чем саму свеклу. К тому же, для сока не нужна термическая обработка, что позволяет сохранить все витамины.
Ученые неоднократно говорили о том, что такой сок способен, к примеру, оказать функцию детокса, выводя токсины и шлаки.
Однако на этом его польза не заканчивается.
Свекольный сок способен защитить от развития онкологии за счет входящих в состав антиоксидантов.
Также питательные вещества заботятся о нервной системе, сердце.
Недавние исследования показали, что свекольный сок может стать отличной профилактикой такого серьезного заболевания, как деменция.
Фото: Pixabay
