Научные сотрудники рассказали, как и на что воздействует употребление скорлупы кедрового ореха.
Оказывается, этот продукт является комплексом витаминов, поэтому эксперты рекомендуют сделать из скорлупы орехов витаминно-минеральный комплекс и ежедневно добавлять его в еду.
Особенно это хорошо для тех, кто практически не добавляет в свой рацион пищевые волокна.
А ведь именно они помогают бороться с гипертонией и поддерживают нормальный уровень сахара в крови.
Академики из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта рекомендуют добавлять обработанную скорлупу ореха в различные каши и кисломолочные продукты.
Фото: Pixabay
