Медики рассказали о самом полезном летнем фрукте, которым оказался абрикос.
Эксперты убеждены, что регулярное потребление данного плода сможет защитить от многих заболеваний.
Например, вы знали, что именно абрикосы могут защитить от анемии и нормализовать уровень железа в крови?
Кроме того, этот плод очень полезен для беременных, поскольку, включив его в регулярный рацион, можно быстро и без осложнений восстановиться после родов, а ребенку — сформироваться правильно и в срок.
Абрикосы чистят кровь, выводят шлаки и токсины из организма, что в итоге облегчает работу печени.
Причем продукт очень питательный, низкокалорийный — всего лишь 44 ккал на 100 граммов продукта.
Фото: Pixabay
