Продукты, которые выбирает человек, влияют на состояние его организма. По этой причине стоит подходить максимально ответственно к выбору рациона питания.
Врач Наталья Лазуренко порекомендовала обратить внимание на яблоки.
Эти доступные и вкусные фрукты содержат массу полезных элементов.
Специалист подчеркнула, что яблоки способны продлевать красоту, молодость и здоровье.
«Как говорили древние, одно яблоко в день – это продление молодости, красоты, здоровья и жизни минимум на 5 лет», - цитирует медика издание «Москва 24».
Она также отметила во время беседы с представителями СМИ, что в плодах есть тартроновая кислота, которая положительно отражается на углеводном обмене. Благодаря этому яблоки можно употреблять при борьбе с ожирением.
Но при этом следует понять, подходит ли организму этот фрукт. Необходимо также проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку при некоторых проблемах со здоровьем яблоки могут быть противопоказаны.
