Специалисты всегда обращали внимание на важность и необходимость сна.
Известно, что ночной отдых помогает организму восстанавливаться.
Дефицит сна может привести опасным последствиям, включая нарушения работы головного мозга и повышение риска развития нейродегенеративных заболеваний.
Бессонница отрицательно влияет и на поведение человека: он может стать более тревожным и чувствовать себя более одиноким.
Однако специалисты из Германии обнаружили и положительную сторону недостатка сна, сообщают интернет-источники.
Участниками исследования, проведённого немецкими медиками, стали пациенты с диагностированным депрессивным расстройством.
В ходе эксперимента добровольцам было предложено искусственно снизить продолжительность сна.
В результате было выявлено, что у некоторых участников исследования улучшилось состояние.
Однако данный итог был характерен далеко не для всех пациентов. В исключительных случаях бессонница даже ухудшала состояние.
Таким образом, медики не рекомендуют применять искусственную депривацию сна в качестве терапии депрессии. Данное действие можно совершать только после консультации с лечащим врачом.
Фото: Pixabay
